Westwind 脳を喜ばせる日々♪

Westwind

Westwind (105)

-  目標宣言!  -

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自己紹介

↑つくばマラソン 2018/11

ラン14年目の61歳です。
GARMIN630Jを携えて主に駒沢公園をランしています。

地図は土地ではない。
今、ここで、
  何が見えるか
  何が聞こえるか
  何が感じられるか

最新のワークアウト日記

2020年2月24日(月)
動的筋膜ストレッチ 6種類×10回... 4
2020年2月23日(日)
動的筋膜ストレッチ 6種類×10回... 3
2020年2月22日(土)
動的筋膜ストレッチ 6種類×10回... 2

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