目指せアイアンマン 継続は力だ!

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目標一覧

自己紹介

大阪府寝屋川市在住 62歳のおやじランナーです。
なんだかんだしているうちに還暦となってしまいました
もともとメタボ解消のためウォーキングから始め、スイミング、バイクと経て2008年9月から走り始めました。
2014年は前年の走りすぎがたたって脛骨疾走形疲労骨折とやらになってしまい満足な走りができませんでした。
それもあって最近は無理せず楽しく走っています。2017年は月間ラン300km,バイク500km、スイム15kmを目標に頑張リたいと思います。それから自己ベストもね
レースはフルマラソン6本 ウルトラ100㎞マラソン2本 トライアスロン オリンピックディスタンス2本 ミドル1本に参戦したいと思っています。歳が歳ですので無茶をせん程度に無理もして、楽しく泳いで漕いで走りたいと思います。
そして70歳でサブ4達成、80歳まで現役が夢です。

主なトレーニングコースは大阪城公園、淀川河川敷、鴨川、打上治水緑地、鶴見緑地公園です。

最新のワークアウト日記

2018年1月17日(水)
山田池公園 第452回緑風会夜練 ... 5
2018年1月16日(火)
皇居ラン 3周 シンポジウムの前... 5
2018年1月13日(土)
LSD 3時間 淀川河川敷を牧野... 1

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2018年2月4日(日)
第56回 愛媛マラソン
フル あと15日
2018年2月11日(日)
世界遺産姫路城マラソン2018
フル あと22日
2018年3月4日(日)
第38回 篠山ABCマラソン大会
フル あと43日
2018年3月24日(土)
とくしまマラソン2018
フル あと63日

ラン

自転車

スイム

 
 
 

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