目指せアイアンマン 継続は力だ!

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自己紹介

大阪府寝屋川市在住 62歳のおやじランナーです。
なんだかんだしているうちに還暦となってしまいました
もともとメタボ解消のためウォーキングから始め、スイミング、バイクと経て2008年9月から走り始めました。
2014年は前年の走りすぎがたたって脛骨疾走形疲労骨折とやらになってしまい満足な走りができませんでした。
それもあって最近は無理せず楽しく走っています。2017年は月間ラン300km,バイク500km、スイム15kmを目標に頑張リたいと思います。それから自己ベストもね
レースはフルマラソン6本 ウルトラ100㎞マラソン2本 トライアスロン オリンピックディスタンス2本 ミドル1本に参戦したいと思っています。歳が歳ですので無茶をせん程度に無理もして、楽しく泳いで漕いで走りたいと思います。
そして70歳でサブ4達成、80歳まで現役が夢です。

主なトレーニングコースは大阪城公園、淀川河川敷、鴨川、打上治水緑地、鶴見緑地公園です。

最新のワークアウト日記

2018年7月17日(火)
とにかく暑い! 5
2018年7月14日(土)
久しぶりにトラな日 でも全然走れず 1
2018年7月11日(水)
山田池公園 第487回緑風会夜練 ... 5

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