てつのジョグノート

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てつ (48)

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秋から春まではマラソンオンリー
それ以外はトライアスロンです
最近はトレイルランはじめました

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2018年12月16日(日)
本日は、AOKIに頼んでいた、スー... 2
2018年12月15日(土)
今日は朝から雪 午前中は「真心鍼...
2018年12月14日(金)
昨日は飯田でお客と忘年会 本... 2

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