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洋岳会

洋岳会 (66)

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

体育会系からメタボ系に変化。09年夏から心機一転。46歳の決心!!北海道札幌市の詩吟ランナーです。あると思います。

最新のワークアウト日記

2017年4月26日(水)
のんびりと野幌原始林デビューと目論... 3
2017年4月24日(月)
いつもよりもゆっくりと。寝ても眠い... 6
2017年4月23日(日)
昨日午後から実家へ戻り、今朝札幌に... 6

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2017年4月29日(土)
第15回 みどりさわやかマラソン
5km あと2日
2017年6月4日(日)
第17回 利尻島一周悠遊覧人G
53.7km あと38日
2017年7月23日(日)
第5回 大雪山ウルトラトレイル
80.0km あと87日

ラン

ウォーク

自転車

からだ管理

 
 

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マコト

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