makopyのジョグノート

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makopy (68)

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

2008年6月から走り始めて10年目です。
<ベストタイム>
☆FULL 15年11月 つくば : 2時間56分45秒
☆HALF 15年4月 伊達  : 1時間22分08秒
☆30km 14年6月 北広島 : 2時間05分50秒
☆100km 11年6月 サロマ :12時間57分25秒

最新のワークアウト日記

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2018年6月18日(月)
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2018年6月17日(日)
こころーど東札幌往復。 風が冷た... 15

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