フミアキのジョグノート

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2018年4月20日(金)
歩き混じりのラン。 4
2018年4月19日(木)
キロ7でジョグ。 かる〜く痛... 6
2018年4月18日(水)
ジムトレーニング。 エアロバ... 6

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