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目標一覧

自己紹介

2008年からランニング開始。
腰と脚先に不安があり距離は抑えています。レースも5キロ以下がメイン。
人が多い場所は苦手のため、気が向いたときに赤羽や多摩川の月例マラソンに出場しています。

50歳代の自己ベスト (括弧内は40歳代の記録)
1500m 4:59 (4:48)
2キロ 6:47 (6:48)
3キロ 10:39 (10:14)
5キロ 17:52 (17:43)
10キロ 37:09 (36:33)

最新のワークアウト日記

2019年5月25日(土)
明日は月例赤羽に行こうとも思ったが...
2019年5月24日(金)
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2019年5月23日(木)
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