キョウセイのジョグノート

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目標一覧

自己紹介

東京に住んているの香港人です。
マラソンと水泳が好きなので、
いろいろ人と交流したいです。

ベストタイム
5K: 18:39 (2013 谷川真理駅伝)
10K: 38:33 (2014 松戸七草マラソン)
21.1K 1:24:34(2010 吉川マラソン)
42.2K 3:03:37 (2013 京都マラソン)
78K 7:24:28 (2013 奥武蔵ウルトラマラソン)
112K 11:34:25 (2012 チャレンジ富士五湖)

最新のワークアウト日記

2018年8月28日(火)
八柱まで走りました。 1
2018年8月27日(月)
和名ヶ谷市民プールで泳ぎました。 1
2018年8月19日(日)
江戸川土手で走りました 1

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

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