けわおのジョグノート

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けわお (114)

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目標一覧

自己紹介

平日の多摩川、週末の信里峠がホームです。当面の目標はフル3:30切り、ハーフ1:30切り。ワラーチで!

最新のワークアウト日記

2019年11月13日(水)
水木金の宿題完了。 今日は仙台経... 2
2019年11月12日(火)
調子イマイチ。 6
2019年11月10日(日)
穂保地区で泥かき出し2。 13時... 11

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