サブスリー復活!

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

禁煙とメタボ解消のため2011年(47歳)からマラソン始めました。

2012年福知山 初マラソン3時間47分09秒
2013年大阪 3時間24分27秒
2014年篠山 3時間11分02秒
2015年別大 3時間7分02秒
2015年神戸 3時間1分18秒
2015年加古川 2時間59分27秒
2016年別大 2時間58分28秒
2017年泉州 3時間9分33秒
2017年神戸 2時間59分31秒
2017年防府 3時間7分10秒
2018年泉州 2時間58分14秒 自己ベスト

51歳でサブスリー達成!
53歳でサブスリー復活!

最新のワークアウト日記

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るつぼ サマータイムスタート ... 11
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日帰り東京出張で走る時間がないので朝ラン 14
2018年8月16日(木)
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今月の記録一覧

イベント・大会の予定

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国際親善大会 第18回 201...
60.0km あと28日
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ハーフ あと77日
2018年11月25日(日)
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フル あと98日

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スイム

 
 
 

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