サブスリー復活!

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

禁煙とメタボ解消のため2011年(47歳)からマラソン始めました。

2012年福知山 初マラソン3時間47分09秒
2013年大阪 3時間24分27秒
2014年篠山 3時間11分02秒
2015年別大 3時間7分02秒
2015年神戸 3時間1分18秒
2015年加古川 2時間59分27秒
2016年別大 2時間58分28秒
2017年泉州 3時間9分33秒
2017年神戸 2時間59分31秒
2017年防府 3時間7分10秒
2018年泉州 2時間58分14秒 自己ベスト

51歳でサブスリー達成!
53歳でサブスリー復活!

最新のワークアウト日記

2018年10月19日(金)
本日は会議にて東京日帰り出張 夜... 17
2018年10月18日(木)
長居ウィンドの準備はしてきたものの... 15
2018年10月17日(水)
るつぼ 5000mTT やったこ... 19

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2018年11月4日(日)
第22回 大阪・淀川市民マラソン
ハーフ あと15日
2018年11月25日(日)
第8回 大阪マラソン ~OSA...
フル あと36日

ラン

スイム

 
 

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