アカタクパパのジョグノート

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

一姫二太郎のなんちゃってランナーです。
基本的に、週末のみの自己練習で、
月一回、知り合いのLSD練習会に
参加させてもらってます。
めざすは、
フルで、サブ3.5
ハーフ、90分以内

最新のワークアウト日記

2019年11月13日(水)
リハビリ朝ラン! 6:23 5:...
2019年11月12日(火)
リハビリ朝ラン! 6:31 5:...
2019年11月11日(月)
リハビリ朝ラン! 6:39 5:...

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2019年12月1日(日)
第9回大阪マラソン ~OSAK...
フル あと18日
2019年12月15日(日)
第31回 三田国際マスターズマラソン
ハーフ あと32日

ラン

 

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