kisanのジョグノート

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-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

ウォーキング(2011/5?頃)から → ジョギングと、体を運動することに慣らしながらスタート!メタボから脱却し走れるようになったら徐々に大会出場へのめり込む‼︎
完走(時間内ゴール)を目指し単独でのジョギング&ランニング。現在(2016'5)出場した大会では全て完走中!(ハーフ 7回:フル 15回)
●ハ-フ(net)1:50 : 目標 1:40
●フ ル(net)3:54 : 目標 出走し SUB4
月100Km overで、目標タイムを目指す。

最新のワークアウト日記

2018年4月19日(木)
リハビリランニング!やっぱまだキツ...
2018年4月15日(日)
病み上がり。なんとか4時間代でゴー...
2018年4月13日(金)
まだ完治してないな〜Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

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