スマイルランニング

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-  目標宣言!  -

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自己紹介

技術系の会社員です。全国に出没しています。フルマラソンは6回で、サブ3.5間際までいきました。
最近は、何とか4時間きるのがやっとです。
まずは、体型をもとに戻すのが先決です。
お酒大好き、2人娘の父親です。

最新のワークアウト日記

2018年4月15日(日)
坂道コースえをLSD ウルトラに... 3
2018年4月14日(土)
芦屋浜AC練習会 芦屋浜から北山... 3
2018年4月12日(木)
朝ラン♪ 坂道 1.3km 7... 2

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