きゃんちょめのジョグノート

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

ダイエットのために走っています・・・
走ったと後の食事がおいしすぎて増量中・・・

最新のワークアウト日記

2019年10月1日(火)
駒沢ラン 1.5km 5分30秒
2019年6月14日(金)
10.2で始め、徐々に上げる。 ...
2019年6月12日(水)
11.1/hでだいぶきつくなる。 ...

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