しーさんのジョグノート

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

毎日ランニングするようになってから今年で11年目です。毎年、記録が上がっていましたが、ここの所少し伸び悩んでいます。そんな現状ですが、これからもマラソンを4分30秒/kmで走りきることができるように練習していきます。

最新のワークアウト日記

2019年10月14日(月)
今日は、昨日と変わって、肌寒く、小... 1
2019年10月13日(日)
とにかく、台風明けの晴れ。 さす... 2
2019年10月11日(金)
今日は、明日以降の台風を見越して?... 1

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

-

ラン

 

サイトのご利用について