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KAN-D

KAN-D (81)

-  ワークアウトグラフ  -

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■ 集計グラフ 【日】  [?]

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■ 記録表

日付 距離 時間 速度
2018年12月1日(土) 23.140km 2:04'31 11.2 km/h (05'22 /km)
2018年12月2日(日) 21.098km 1:32'50 13.6 km/h (04'24 /km)
2018年12月2日(日) 2.940km 16'53 10.4 km/h (05'44 /km)
2018年12月3日(月)
2018年12月4日(火) 17.630km 1:37'34 10.8 km/h (05'32 /km)
2018年12月5日(水) 17.530km 1:34'31 11.1 km/h (05'23 /km)
2018年12月6日(木) 17.630km 1:27'13 12.1 km/h (04'56 /km)
2018年12月7日(金)
2018年12月8日(土) 27.20km 2:34'09 10.6 km/h (05'40 /km)
2018年12月9日(日) 6.0km 26'28 13.6 km/h (04'24 /km)
2018年12月9日(日) 10.580km 1:04'52 9.8 km/h (06'07 /km)
2018年12月9日(日) 5.50km 32'34 10.1 km/h (05'55 /km)
2018年12月10日(月) 18.710km 1:45'49 10.6 km/h (05'39 /km)
2018年12月11日(火) 〜 0
2018年12月12日(水) 17.530km 1:38'21 10.7 km/h (05'36 /km)
2018年12月13日(木)
2018年12月14日(金) 16.70km 1:26'20 11.6 km/h (05'10 /km)
2018年12月15日(土) 21.70km 1:50'47 11.8 km/h (05'06 /km)
2018年12月16日(日) 23.140km 1:57'24 11.8 km/h (05'04 /km)
2018年12月17日(月)
2018年12月18日(火)
2018年12月19日(水)
2018年12月20日(木) 17.010km 1:30'09 11.3 km/h (05'18 /km)
2018年12月20日(木) 15.490km 1:15'50 12.3 km/h (04'53 /km)
2018年12月21日(金)
2018年12月22日(土) 16.70km 1:17'43 12.9 km/h (04'39 /km)
2018年12月23日(日) 17.050km 1:20'11 12.8 km/h (04'42 /km)
2018年12月24日(月)
2018年12月25日(火) 16.770km 1:31'49 11.0 km/h (05'28 /km)
2018年12月26日(水)
2018年12月27日(木) 23.970km 2:03'07 11.7 km/h (05'08 /km)
2018年12月28日(金)
2018年12月29日(土) 17.30km 1:22'28 12.6 km/h (04'46 /km)
2018年12月30日(日) 12.980km 1:01'33 12.7 km/h (04'44 /km)
2018年12月30日(日) 5.420km 27'58 11.6 km/h (05'09 /km)
2018年12月31日(月) 11.250km 1:04'05 10.5 km/h (05'41 /km)
 

過去の練習記録

 

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