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KAN-D

KAN-D (82)

-  ワークアウトグラフ  -

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■ 集計グラフ 【日】  [?]

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■ 記録表

日付 距離 時間 速度
2019年1月1日(火) 13.950km 1:14'46 11.2 km/h (05'21 /km)
2019年1月2日(水) 21.70km 1:56'47 11.1 km/h (05'22 /km)
2019年1月3日(木) 21.70km 1:52'32 11.6 km/h (05'11 /km)
2019年1月3日(木) 5.910km 36'48 9.6 km/h (06'13 /km)
2019年1月4日(金)
2019年1月5日(土) 48.220km 4:41'00 10.3 km/h (05'49 /km)
2019年1月6日(日) 20.140km 1:38'00 12.3 km/h (04'52 /km)
2019年1月7日(月)
2019年1月8日(火) 15.350km 1:12'52 12.6 km/h (04'44 /km)
2019年1月9日(水)
2019年1月10日(木)
2019年1月11日(金)
2019年1月12日(土) 19.670km 1:34'37 12.5 km/h (04'48 /km)
2019年1月13日(日) 21.098km 1:38'06 12.9 km/h (04'39 /km)
2019年1月13日(日)
2019年1月14日(月) 14.780km 1:17'16 11.5 km/h (05'13 /km)
2019年1月15日(火) 15.420km 1:20'01 11.6 km/h (05'11 /km)
2019年1月16日(水)
2019年1月17日(木)
2019年1月18日(金)
2019年1月19日(土) 33.710km 2:42'09 12.5 km/h (04'48 /km)
2019年1月20日(日)
2019年1月21日(月) 21.70km 1:48'26 12.0 km/h (04'59 /km)
2019年1月22日(火)
2019年1月23日(水) 15.70km 1:22'48 11.4 km/h (05'16 /km)
2019年1月24日(木) 17.190km 1:25'19 12.1 km/h (04'57 /km)
2019年1月25日(金)
2019年1月26日(土) 13.820km 1:06'51 12.4 km/h (04'50 /km)
2019年1月26日(土) 23.10km 1:49'41 12.6 km/h (04'44 /km)
2019年1月27日(日) 17.90km 1:31'12 11.8 km/h (05'05 /km)
2019年1月28日(月)
2019年1月29日(火) 17.540km 1:31'31 11.5 km/h (05'13 /km)
2019年1月30日(水) 21.80km 1:45'01 12.5 km/h (04'49 /km)
2019年1月31日(木)
 

過去の練習記録

 

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