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KAN-D

KAN-D (82)

-  ワークアウトグラフ  -

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■ 集計グラフ 【日】  [?]

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■ 記録表

日付 距離 時間 速度
2019年8月1日(木) 18.520km 1:39'54 11.1 km/h (05'23 /km)
2019年8月2日(金) 14.20km 1:20'11 10.6 km/h (05'38 /km)
2019年8月3日(土) 9.520km 52'39 10.8 km/h (05'31 /km)
2019年8月4日(日) 16.0km 1:27'32 11.0 km/h (05'28 /km)
2019年8月5日(月) 14.850km 1:26'00 10.4 km/h (05'47 /km)
2019年8月6日(火) 21.680km 1:59'40 10.9 km/h (05'31 /km)
2019年8月7日(水)
2019年8月8日(木) 28.390km 2:32'21 11.2 km/h (05'22 /km)
2019年8月9日(金) 13.820km 1:14'32 11.1 km/h (05'23 /km)
2019年8月10日(土) 3.560km 22'11 9.6 km/h (06'13 /km)
2019年8月10日(土) 2.50km 09'55 15.1 km/h (03'58 /km)
2019年8月10日(土) 4.190km 26'01 9.7 km/h (06'12 /km)
2019年8月10日(土) 2.50km 09'50 15.3 km/h (03'56 /km)
2019年8月10日(土) 2.240km 14'26 9.3 km/h (06'26 /km)
2019年8月11日(日)
2019年8月12日(月) 14.540km 1:26'46 10.1 km/h (05'58 /km)
2019年8月13日(火) 15.340km 1:24'50 10.8 km/h (05'31 /km)
2019年8月14日(水) 14.060km 1:13'50 11.4 km/h (05'15 /km)
2019年8月15日(木)
2019年8月16日(金) 12.620km 1:05'39 11.5 km/h (05'12 /km)
2019年8月16日(金) 11.0km 58'58 11.2 km/h (05'21 /km)
2019年8月16日(金) 5.0km
2019年8月17日(土) 6.250km 37'09 10.1 km/h (05'56 /km)
2019年8月17日(土) 8.0km 42'57 11.2 km/h (05'22 /km)
2019年8月18日(日) 5.0km 28'44 10.4 km/h (05'44 /km)
2019年8月19日(月) 21.270km 1:56'45 10.9 km/h (05'29 /km)
2019年8月20日(火)
2019年8月21日(水) 14.0km 1:15'33 11.1 km/h (05'23 /km)
2019年8月22日(木) 21.280km 1:52'26 11.4 km/h (05'17 /km)
2019年8月23日(金)
2019年8月24日(土) 6.90km 37'12 11.1 km/h (05'23 /km)
2019年8月25日(日) 〜 0
2019年8月26日(月) 〜 0
2019年8月27日(火) 〜 0
2019年8月28日(水) 〜 0
2019年8月29日(木) 〜 0
2019年8月30日(金) 〜 0
2019年8月31日(土) 〜 0
 

過去の練習記録

 

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