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KAN-D (82)

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友だちの日記一覧

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なおT

2019年7月18日(木)

  • Icon_run_ss10.80km

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しまはな師匠見習い、金華山稲葉山へ、

とういうのはうそで、

登りの入り口でしんどなって、

折り返し、

長良川沿い、パチンカー尚子ロードにて帰る、

合掌、

[ 2019年7月18日(木) 09:34 ] 記録した日のページへ >>


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detakiri

2019年7月18日(木)

  • Icon_run_ss10.0km
  • 8.5 km/h (07'06 /km)
  • Icon_walk_ss


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やまぴー

2019年7月18日(木)

  • Icon_run_ss5.0km
  • 10.9 km/h (05'30 /km)

朝、歌島公園ジョグ
軽く汗をかいて、酒抜き

今日から倉敷へ出張
新入社員向けの研修で
なんちゃって講師

天気悪いけど、一応ラン道具持参[ 2019年7月18日(木) 08:25 ] 記録した日のページへ >>


 

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