かびかびのジョグノート

-  ワークアウトグラフ  -

Icon_run_m Icon_walk_s Icon_swim_s Icon_bike_s

表示切替:[ 日 |   |   |   ]

<< 前の月を表示  2018年12月 次の月を表示 >>

■ 集計グラフ 【日】  [?]

You need to upgrade your Flash Player

■ 記録表

日付 距離 時間 速度
2018年12月1日(土) 21.098km 2:29'34 8.5 km/h (07'05 /km)
2018年12月1日(土)
2018年12月2日(日) 〜 0
2018年12月3日(月) 10.0km 1:10'00 8.6 km/h (07'00 /km)
2018年12月4日(火) 4.0km 25'00 9.6 km/h (06'15 /km)
2018年12月5日(水) 〜 0
2018年12月6日(木) 9.0km 1:07'00 8.1 km/h (07'26 /km)
2018年12月7日(金) 10.50km 1:20'00 7.9 km/h (07'37 /km)
2018年12月8日(土) 〜 0
2018年12月9日(日) 〜 0
2018年12月10日(月) 15.20km 1:23'00 11.0 km/h (05'27 /km)
2018年12月11日(火) 〜 0
2018年12月12日(水) 10.10km 1:11'00 8.5 km/h (07'01 /km)
2018年12月13日(木) 8.50km 1:05'00 7.8 km/h (07'38 /km)
2018年12月14日(金) 10.0km 1:10'00 8.6 km/h (07'00 /km)
2018年12月15日(土) 〜 0
2018年12月16日(日) 〜 0
2018年12月17日(月) 〜 0
2018年12月18日(火) 5.0km 33'20 9.0 km/h (06'40 /km)
2018年12月19日(水) 12.20km 1:28'00 8.3 km/h (07'12 /km)
2018年12月20日(木) 8.50km 1:00'00 8.5 km/h (07'03 /km)
2018年12月21日(金) 〜 0
2018年12月22日(土) 〜 0
2018年12月23日(日) 〜 0
2018年12月24日(月) 13.30km 1:40'00 8.0 km/h (07'31 /km)
2018年12月25日(火) 〜 0
2018年12月26日(水) 10.10km 1:15'00 8.1 km/h (07'25 /km)
2018年12月27日(木) 5.0km 35'00 8.6 km/h (07'00 /km)
2018年12月28日(金) 〜 0
2018年12月29日(土) 8.0km 53'00 9.1 km/h (06'37 /km)
2018年12月30日(日) 〜 0
2018年12月31日(月) 〜 0
 

過去の練習記録

 

サイトのご利用について