かびかびのジョグノート

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総距離:160.498km [グラフ]

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総距離:6.80km [グラフ]

           

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ワークアウト

2018年12月29日(土) Icon_walk_ss1.50km Icon_run_ss8.0km
日記:
2018年12月27日(木) Icon_run_ss5.0km
日記:週末にたべすぎたのが、今になって太ってる!

寒いし眠い。
明日からもっと寒くなるの!?
あさってのおんせんりょこう、どうしよう?
2018年12月26日(水) Icon_run_ss10.10km
日記:舌噛んだあとがめっちゃ痛い。

走り出したら、どうも身体が重い。
もーやめようかとおもったけど、こないだ松山で反省したから、苦しくなってからの粘りが大事!
と反省して、明日につなげるわ。
2018年12月24日(月) Icon_run_ss13.30km
日記:朝から温泉巡り。
で、夜にジョギング。
逆では!?
2018年12月20日(木) Icon_walk_ss1.0km Icon_run_ss8.50km
日記:朝から晩まで行ったり来たりな日でした。
でも明日は忘年会で走れないので、ちょっとでも走ろうかと。
ゴチバトルの結果が気になるなあ。
2018年12月19日(水) Icon_run_ss12.20km
日記:なんかさ。
ゆっくり長い時間走ろうかって思うのに、実際に走り出すと、タイムを気にしてしまう。
レースはモチベーションのためだったのに、タイムがきになる。
どっちつかずで辛くなる。
2018年12月18日(火) Icon_run_ss5.0km
日記:残業してたら遅くなり。
走ろうかと思ったら、健康商品を購入するおばさまに捕まり。
すっげえの。
200万円使ったとか、300万円使ったとか。
自慢げでもなくさらっと話すところが怖い。
こーゆー高齢者が金持ってるんだろうなあ。
2018年12月17日(月) Icon_walk_ss2.50km
日記:仕事サボって温泉めぐり。
本当はかんなべ駅から歩きたかったけど、雨模様だったから。
湯田中駅までの道、迷って。もうさ、間に合わないかと思ったー。
2018年12月14日(金) Icon_run_ss10.0km
日記:食い過ぎ苦しい!
2018年12月13日(木) Icon_run_ss8.50km
日記:健診で引っかかった。
けど、納得いかん。
仕事。
明日は一日待機業務。
訪問行きたくてもダメ。
本来は課長の業務だっての。
もうね。
2018年12月12日(水) Icon_run_ss10.10km
日記:歯が欠けたところを治した歯がまた欠けた!
なんかどんどんかけていくのが不安だ。
明日、あさっては通報対応決定。
うーん。
なかなか温泉にいけないぞ。
2018年12月10日(月) Icon_run_ss15.20km
日記:年内で一番大きな仕事が終わったー。
まだ報告とか記録とかアンケートの分析とかあるえど。
とりあえず。
ので、今日はざんぎょうせず、定時であがって、ちょっとガッツリ系な洋食屋で飯にしようって思ったら、休みだったー。
がっかり。
明日は残業確定なんで、うーん。
結局、コンビニスィーツになったんだけど、これが割と美味しくって満足したv
2018年12月7日(金) Icon_run_ss10.50km
日記:寒い!
仕事で怒られた。
うーん。
なんとも、ダメだなあ。
走る方も、なんだかイマイチ。
2018年12月6日(木) Icon_run_ss9.0km
日記:いつもは夕食後に走るんだけど、今日は歯医者の治療があって、先に走ったの。
そのせいかなあ。
走り出したらすぐに、なんともしんどいというか、かったるいというか。
それでも、1時間は走ったけど。
2018年12月4日(火) Icon_run_ss4.0km
日記:仕事が佳境だけど、休みの予定いれてたんで、明日は休む!
で、本当は仕事が後には旅行に出ようって思ってたのに。
業務後の研修、申し込んでたー。
本当に計画性がない。
その上、明日は雨っぽいし。
ううう。
でもさ、金曜日とか月曜日とか、連休にできるところって、先輩方が抑えてるしなあ。
でも、もう、休むって決めたから、明日は日帰り突貫旅行だああああああああ、
2018年12月3日(月) Icon_walk_ss1.80km Icon_run_ss10.0km
日記:ポルボロンの作り方見てたら、超簡単そーにみえる。
んん。
ほろほろクッキー食べたくなった!
2018年12月1日(土) Icon_run_ss21.098km
日記:えー。
昨年より大幅にタイムダウン。
というより、最後の1キロ切ったところで歩いちゃったのが、超ショック!
思うに、通勤で、月に100キロ歩いてたのが、大きかったかなあ。
2月のフルがめっちゃ不安。

もうひとつ。
昨年はすごく楽しかったのに、今年は正直、しんどかった。
早くおわんないかなあって。
思うに大崎上島から、なんだか変わった気がするの。
走るの辛いって。
しばらくは、短い距離で、楽しい大会を選ぼうかなあ。

というわけで、大会後の、結果はともかく楽しかったなあ!
って気持ちがないまま、帰宅。
 

エクササイズ・チャート

 

練習記録

 

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