すさいちのジョグノート

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■ 集計グラフ 【日】  [?]

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■ 記録表

日付 距離 時間 速度
2019年10月1日(火) 10.280km 50'11 12.3 km/h (04'52 /km)
2019年10月2日(水) 10.250km 1:08'07 9.0 km/h (06'38 /km)
2019年10月3日(木) 〜 0
2019年10月4日(金) 2.050km 12'07 10.2 km/h (05'54 /km)
2019年10月4日(金) 6.080km 28'49 12.7 km/h (04'44 /km)
2019年10月4日(金) 2.230km 15'05 8.9 km/h (06'45 /km)
2019年10月5日(土) 17.60km 1:41'20 10.4 km/h (05'45 /km)
2019年10月6日(日) 7.630km 35'19 13.0 km/h (04'37 /km)
2019年10月7日(月) 13.50km 2:15'02 6.0 km/h (10'00 /km)
2019年10月8日(火) 2.060km 12'17 10.1 km/h (05'57 /km)
2019年10月8日(火) 3.020km 12'48 14.2 km/h (04'14 /km)
2019年10月8日(火) 2.0km 13'23 9.0 km/h (06'41 /km)
2019年10月8日(火) 5.0km 22'30 13.3 km/h (04'30 /km)
2019年10月8日(火) 2.40km
2019年10月9日(水) 18.420km 1:46'13 10.4 km/h (05'46 /km)
2019年10月10日(木) 〜 0
2019年10月11日(金) 2.040km 11'57 10.2 km/h (05'51 /km)
2019年10月11日(金) 6.120km 29'59 12.2 km/h (04'54 /km)
2019年10月11日(金) 2.060km 13'52 8.9 km/h (06'43 /km)
2019年10月12日(土) 10.270km 1:04'15 9.6 km/h (06'15 /km)
2019年10月13日(日) 1.0km 06'02 9.9 km/h (06'02 /km)
2019年10月13日(日) 10.010km 43'36 13.8 km/h (04'21 /km)
2019年10月13日(日) 1.390km 07'44 10.8 km/h (05'33 /km)
2019年10月14日(月) 20.060km 2:07'16 9.5 km/h (06'20 /km)
2019年10月15日(火) 2.060km 13'35 9.1 km/h (06'35 /km)
2019年10月15日(火) 5.010km 21'10 14.2 km/h (04'13 /km)
2019年10月15日(火) 1.150km 07'18 9.5 km/h (06'20 /km)
2019年10月16日(水) 8.20km 44'08 11.1 km/h (05'22 /km)
2019年10月17日(木) 〜 0
2019年10月18日(金) 2.030km 13'28 9.0 km/h (06'38 /km)
2019年10月18日(金) 6.120km 30'02 12.2 km/h (04'54 /km)
2019年10月18日(金) 2.10km 13'45 9.2 km/h (06'32 /km)
2019年10月19日(土) 12.620km 1:13'34 10.3 km/h (05'49 /km)
2019年10月20日(日) 1.0km 05'20 11.2 km/h (05'20 /km)
2019年10月20日(日) 5.180km 21'23 14.5 km/h (04'07 /km)
2019年10月20日(日) 2.020km 12'32 9.7 km/h (06'12 /km)
2019年10月21日(月) 48.410km 10:00'39 4.8 km/h (12'24 /km)
2019年10月22日(火) 〜 0
2019年10月23日(水) 8.260km 52'37 9.4 km/h (06'22 /km)
2019年10月24日(木) 〜 0
2019年10月25日(金) 〜 0
2019年10月26日(土) 〜 0
2019年10月27日(日) 2.050km 12'11 10.1 km/h (05'56 /km)
2019年10月27日(日) 4.720km 22'45 12.4 km/h (04'49 /km)
2019年10月27日(日) 2.950km 16'20 10.8 km/h (05'32 /km)
2019年10月27日(日) 3.020km 16'21 11.1 km/h (05'24 /km)
2019年10月27日(日) 2.120km 14'32 8.8 km/h (06'51 /km)
2019年10月28日(月) 18.320km 1:39'15 11.1 km/h (05'25 /km)
2019年10月29日(火) 10.240km 45'28 13.5 km/h (04'26 /km)
2019年10月30日(水) 〜 0
2019年10月31日(木) 〜 0
 

過去の練習記録

 

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