ていおうのジョグノート

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■ 集計グラフ 【日】  [?]

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■ 記録表

日付 距離 時間 速度
2018年12月1日(土) 4.310km 25'51 10.0 km/h (05'59 /km)
2018年12月1日(土) 14.550km 1:22'25 10.6 km/h (05'39 /km)
2018年12月2日(日) 13.490km 1:13'01 11.1 km/h (05'24 /km)
2018年12月3日(月) 4.240km 25'22 10.0 km/h (05'59 /km)
2018年12月3日(月) 13.390km 1:14'30 10.8 km/h (05'33 /km)
2018年12月4日(火) 4.280km 25'42 10.0 km/h (06'00 /km)
2018年12月4日(火) 12.830km 1:17'29 9.9 km/h (06'02 /km)
2018年12月5日(水) 4.190km 25'19 9.9 km/h (06'02 /km)
2018年12月5日(水) 14.160km 1:17'05 11.0 km/h (05'26 /km)
2018年12月6日(木) 4.170km 24'40 10.1 km/h (05'54 /km)
2018年12月6日(木) 13.20km 1:11'53 11.0 km/h (05'26 /km)
2018年12月7日(金) 4.310km 25'16 10.2 km/h (05'51 /km)
2018年12月7日(金) 11.450km 1:07'00 10.3 km/h (05'51 /km)
2018年12月8日(土) 11.280km 1:05'00 10.4 km/h (05'45 /km)
2018年12月9日(日) 42.195km 2:58'29 14.2 km/h (04'13 /km)
2018年12月10日(月) 4.250km 26'59 9.5 km/h (06'20 /km)
2018年12月10日(月) 13.110km 1:18'11 10.1 km/h (05'57 /km)
2018年12月11日(火) 5.120km 25'30 12.0 km/h (04'58 /km)
2018年12月11日(火) 13.330km 1:18'15 10.2 km/h (05'52 /km)
2018年12月12日(水) 4.220km 26'13 9.7 km/h (06'12 /km)
2018年12月12日(水) 12.120km 1:11'04 10.2 km/h (05'51 /km)
2018年12月13日(木) 4.190km 25'27 9.9 km/h (06'04 /km)
2018年12月13日(木) 13.240km 1:17'36 10.2 km/h (05'51 /km)
2018年12月14日(金) 4.250km 26'01 9.8 km/h (06'07 /km)
2018年12月14日(金) 11.420km 1:09'13 9.9 km/h (06'03 /km)
2018年12月15日(土) 24.770km 2:20'40 10.6 km/h (05'40 /km)
2018年12月16日(日) 10.80km 1:03'16 10.2 km/h (05'51 /km)
2018年12月17日(月) 4.280km 27'26 9.4 km/h (06'24 /km)
2018年12月17日(月) 4.420km 28'34 9.3 km/h (06'27 /km)
2018年12月18日(火) 4.240km 26'47 9.5 km/h (06'19 /km)
2018年12月18日(火) 13.510km 1:19'53 10.1 km/h (05'54 /km)
2018年12月19日(水) 4.220km 26'23 9.6 km/h (06'15 /km)
2018年12月19日(水) 13.010km 1:16'56 10.1 km/h (05'54 /km)
2018年12月20日(木) 4.180km 25'25 9.9 km/h (06'04 /km)
2018年12月20日(木) 13.720km 1:18'30 10.5 km/h (05'43 /km)
2018年12月21日(金) 4.150km 25'35 9.7 km/h (06'09 /km)
2018年12月21日(金) 11.350km 1:05'34 10.4 km/h (05'46 /km)
2018年12月22日(土) 4.140km 24'26 10.2 km/h (05'54 /km)
2018年12月22日(土) 14.60km 1:23'01 10.6 km/h (05'41 /km)
2018年12月23日(日) 15.540km 1:29'35 10.4 km/h (05'45 /km)
2018年12月24日(月) 23.810km 2:12'32 10.8 km/h (05'34 /km)
2018年12月25日(火) 4.210km 25'37 9.9 km/h (06'05 /km)
2018年12月25日(火) 13.240km 1:15'56 10.5 km/h (05'44 /km)
2018年12月26日(水) 4.180km 26'01 9.6 km/h (06'13 /km)
2018年12月26日(水) 4.060km 23'51 10.2 km/h (05'52 /km)
2018年12月27日(木) 4.330km 25'37 10.1 km/h (05'55 /km)
2018年12月27日(木) 11.380km 1:04'42 10.6 km/h (05'41 /km)
2018年12月28日(金) 4.220km 25'39 9.9 km/h (06'04 /km)
2018年12月28日(金) 20.560km 1:58'25 10.4 km/h (05'45 /km)
2018年12月29日(土) 16.230km 1:31'28 10.6 km/h (05'38 /km)
2018年12月30日(日) 21.020km 1:59'06 10.6 km/h (05'40 /km)
2018年12月31日(月) 19.560km 1:48'53 10.8 km/h (05'34 /km)
 

過去の練習記録

 

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