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シカオ

シカオ (123)

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■ 集計グラフ 【日】  [?]

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■ 記録表

日付 距離 時間 速度
2013年4月1日(月) 4.440km 24'30 10.9 km/h (05'31 /km)
2013年4月2日(火) 3.640km 19'24 11.3 km/h (05'19 /km)
2013年4月3日(水) 6.90km 31'21 13.2 km/h (04'32 /km)
2013年4月3日(水) 3.450km 19'14 10.8 km/h (05'34 /km)
2013年4月3日(水) 0.80km 06'30 7.4 km/h (08'07 /km)
2013年4月4日(木) 5.890km 32'39 10.8 km/h (05'32 /km)
2013年4月5日(金) 〜 0
2013年4月6日(土) 25.316km 2:28'49 10.2 km/h (05'52 /km)
2013年4月7日(日) 34.730km 3:07'13 11.1 km/h (05'23 /km)
2013年4月8日(月) 〜 0
2013年4月9日(火) 〜 0
2013年4月10日(水) 〜 0
2013年4月11日(木) 2.10km 11'21 11.1 km/h (05'24 /km)
2013年4月12日(金) 〜 0
2013年4月13日(土) 14.40km 1:10'01 12.3 km/h (04'51 /km)
2013年4月13日(土) 0.690km
2013年4月13日(土) 1.0km
2013年4月13日(土) 1.0km
2013年4月14日(日) 〜 0
2013年4月15日(月) 2.560km 12'50 12.0 km/h (05'00 /km)
2013年4月16日(火) 3.050km 15'21 11.9 km/h (05'02 /km)
2013年4月17日(水) 3.050km 15'11 12.1 km/h (04'58 /km)
2013年4月18日(木) 〜 0
2013年4月19日(金) 〜 0
2013年4月20日(土) 5.310km 27'17 11.7 km/h (05'08 /km)
2013年4月21日(日)
2013年4月21日(日) 42.195km 4:02'26 10.4 km/h (05'44 /km)
2013年4月22日(月) 〜 0
2013年4月23日(火)
2013年4月24日(水) 〜 0
2013年4月25日(木) 〜 0
2013年4月26日(金) 〜 0
2013年4月27日(土) 〜 0
2013年4月28日(日) 〜 0
2013年4月29日(月) 5.20km 25'11 12.4 km/h (04'50 /km)
2013年4月30日(火) 〜 0
 

過去の練習記録

 

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