翼クンのジョグノート

翼クン

翼クン (8)

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■ 集計グラフ 【日】  [?]

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■ 記録表

日付 距離 時間 速度
2019年1月1日(火) 〜 0
2019年1月2日(水) 12.0km 1:03'11 11.4 km/h (05'15 /km)
2019年1月3日(木) 12.0km 1:07'24 10.7 km/h (05'37 /km)
2019年1月4日(金) 8.0km
2019年1月5日(土) 5.0km 28'23 10.6 km/h (05'40 /km)
2019年1月6日(日) 6.0km
2019年1月6日(日) 5.0km 28'01 10.7 km/h (05'36 /km)
2019年1月7日(月) 〜 0
2019年1月8日(火) 〜 0
2019年1月9日(水) 〜 0
2019年1月10日(木) 5.0km 29'08 10.3 km/h (05'49 /km)
2019年1月11日(金) 5.0km 28'46 10.4 km/h (05'45 /km)
2019年1月12日(土) 10.0km
2019年1月13日(日) 4.0km
2019年1月14日(月) 〜 0
2019年1月15日(火) 〜 0
2019年1月16日(水) 〜 0
2019年1月17日(木) 〜 0
2019年1月18日(金) 〜 0
2019年1月19日(土) 4.0km
2019年1月20日(日) 4.0km
2019年1月20日(日) 8.0km 45'57 10.4 km/h (05'44 /km)
2019年1月21日(月) 〜 0
2019年1月22日(火) 〜 0
2019年1月23日(水) 〜 0
2019年1月24日(木) 〜 0
2019年1月25日(金) 〜 0
2019年1月26日(土) 〜 0
2019年1月27日(日) 〜 0
2019年1月28日(月) 〜 0
2019年1月29日(火) 〜 0
2019年1月30日(水) 〜 0
2019年1月31日(木) 〜 0
 

 

過去の練習記録

 

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