■ 勝どき~豊洲ぐるり公園周回コース

このマップを全画面表示

 

コース詳細

勝どき~豊洲ぐるり公園周回コース

都道府県 市区町村:
東京都中央区勝どき
概算距離:
11.277km
お気に入り登録者数:
0
おすすめポイント:
Merit01女性でも安心 Merit03景色がきれい Merit05ジョガーが多い Merit06信号機が少ない
説明:
10㎞超のコースだが信号は僅か3つ、豊洲ぐるり公園も道幅広く非常に走り易いコース。
海(運河)沿いを走るので解放感あり気持ち良い。
おすすめ種目:
ラン


 

日記

いつものコースを朝ジョグ。
昨日のスネ痛再発を恐れながらゆっくり目でスタート。
4㎞ぐらいまでは少しスネに違和感があったが、その後は消え快調に。
ネットでスネ痛の原因は走る時に太ももやひざを上手く使えておらず下腿に負荷がかかり過ぎと書いてあったので、ちょっと走り方を変えてみた。
試行錯誤しながらフォームを固めて行きたい。

しかし年末年始あれだけ走ったのに体重が増えてる。。。やばい。
2019年1月6日(日) 日記ページを開く
今日はレンタカーを借りて朝一で幕張のCostcoに年末年始の買い出しに。
今年は帰省せず東京で年末年始を過ごすので大量に購入。
昼過ぎに戻り夕方から子供の自転車伴走でいつものコースをジョグ。
昨日より体が軽く感じたのでまあまあのペースで完走。
息子も自転車で頑張った。 2018年12月30日(日) 日記ページを開く
昨日で今年の仕事納め。
夜は部署の納会で帰宅は2時。
日中はダラダラ過ごしてしまい、夕方からゆっくりジョグ。
12月は海外出張と忘年会続きで飲食機会が多かったが、案の定体重が4㎏ぐらい増えてた。
これから節制生活したいけど年末年始の誘惑に勝てるか…

2018年12月29日(土) 日記ページを開く
いつものコースを朝ジョグ。
昼前からは子供と一緒に豊洲ぐるり公園をジョグ。
学校の持久走で完走できるように駆り出すが、終始文句言いながら走ったり歩いたりで先が思いやられる。 2018年12月24日(月) 日記ページを開く
 

このコースの掲示板


 
 

その他のおすすめコース

 

サイトのご利用について