やまちゃんのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

ラン

11.0 km   59分00秒  走りました 11.2 km/h (05'21 /km)

日記

久しぶりの早朝ラン、今日は霧が。

やっと早朝ランが出来そうな気温になってきた~
頑張ろうっと。

日曜の30キロ走からまた膝が痛い、東京マラソンまでは20キロ以上の走り込みはNGにしようっと。[2020年2月14日(金) 17:57]

■ 旗を振ってやまちゃんさんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

■ コメント


 

練習記録

 

JogNoteおすすめイベント!

 

サイトのご利用について