ひでぞうのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

ラン

4.310 km   27分42秒  走りました 9.3 km/h (06'25 /km)

会社→鍼灸院

ラン

11.590 km   1時間16分25秒  走りました 9.1 km/h (06'35 /km)

鍼灸院→自宅

日記

帰宅ランの途中で鍼灸院に寄って二週間に一度のメンテナンス。
最近気になっていた腰周りの痛み解消。[2019年5月16日(木) 02:03]

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■ コメント

それは、良かったです・・・自宅→会社の移動は何で? [2019年5月17日(金) 20:53]
すーさん、ありがとうございます。

会社には車で行って、そのまま駐車場に止めたままです。
次の日は走るかバスで出勤です。(^_^)
[2019年5月18日(土) 22:56]

 
 

練習記録

 

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