かびかびのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

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2019年3月24日(日)

100

ラン

7.0 km   46分00秒  走りました 9.1 km/h (06'34 /km)

ジムで。

日記

昼は良い天気で、走りたいなあって。
でもいざ帰宅したら、やっぱりあそんじゃう。

今日は合気道ってのけんがくした。
面白い。
コロって。頃がしちゃうの。
なんかいいなあ。[2019年3月24日(日) 22:34]

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