常に先を見て、光に向かって走る!

シカオ

シカオ (123)

-  ワークアウト日記  -

ラン

30.926 km  29595 歩   2時間44分37秒  走りました Jognote_app_icon 11.3 km/h (05'19 /km)

RC定期練習会

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日記

RC定期練習会(鬼練)!

長野マラソン完走の為の鬼練も今回で終了、
自分は長野マラソンは応援にまわりますが
仲間何とかラン完了!
後半はヘロヘロランでしたが良い練習が出来ました!

トミケンさんが、今月で長野を離れます。
寂しい反面、新天地でご活躍をお祈りしています。[2019年3月24日(日) 12:41]

■ 旗を振ってシカオさんを応援しよう!

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■ コメント

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ER

30キロ走、一人だとなかなか出来ないですよね。 [2019年3月24日(日) 13:55]
ERさんありがとうございます。そうなんですよね、仲間がいるから何とか走れました。 [2019年3月24日(日) 16:50]
長野マラソン、良いですよね。5年前に書いた自分宛へのメッセージが届きましたよ。 [2019年3月25日(月) 06:52]
大魔神さんありがとうございます。メッセージ届きましたか!どんな5年後になっていましたか! [2019年3月25日(月) 08:04]
やっぱり走れることに感謝している自分がいました。 [2019年3月25日(月) 09:13]

 
 

練習記録

 

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