翼クンのジョグノート

翼クン

翼クン (8)

-  ワークアウト日記  -

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2019年1月11日(金)

100

ラン

5.0 km   28分46秒  走りました 10.4 km/h (05'45 /km)

善福寺川緑地

日記

仕事を終え帰宅後、二夜連続のNight RUN5km走。
寒い中でのRUNが気持ち良い。走った後、窓全開での露天風呂もどきが最高。[2019年1月11日(金) 21:29]

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