コウシエンのクロティのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

ラン

10.0 km  走りました

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日記

足の疲労なかったので後半少しペースアップ。

西宮神社の辺りは人が多かった。

明日はナイトランナーズの練習会、3'40くらいでやろうかな。[2019年1月10日(木) 11:56]

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■ コメント

金曜NR行きたかったけど新年会のためお休みします( ;∀;) [2019年1月10日(木) 14:59]
くぅー。たぶん単独走なので待ってますよ。 [2019年1月10日(木) 21:40]

 

練習記録

 

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