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KAN-D

KAN-D (82)

-  ワークアウト日記  -

ラン

21.70 km   1時間56分47秒  走りました 11.1 km/h (05'22 /km)

高倉台-東落合-学園都市-小寺-長坂-小束山-健康公園-下畑

日記

16:46 スタート。高倉台-東落合-学園都市-小寺-長坂-小束山-健康公園-下畑

脚が動かず息が切れて、全く走れなかった。
14kmを過ぎて少し楽になってきたが、どうなっているのだろう。
血圧、血糖値など、体内からおかしくなっているような感覚だった。

テルモの血圧計を注文した。

Garmin Forerunner 310 XT、今日も微妙に距離表示がおかしかった。8km地点で50m過少、13kmで100m過少、3kmまで普通だったのに急に誤差が出た。
2013年10月から使い始めて5年3ヵ月。
時間は測れるのでもったいないと思ったが、Foreathlete 935を注文した。

今月は残り29日。平日の飲み会は後1回。400kmまで残り365km。13.0km/日。

[2019年1月3日(木) 09:15]

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