ていおうのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

ラン

4.170 km   24分40秒  走りました 10.1 km/h (05'54 /km)

二十四軒-札幌駅

ラン

13.20 km   1時間11分53秒  走りました 11.0 km/h (05'26 /km)

札幌駅-宮の沢-二十四軒

日記

午後10時ころの旧5号線発寒橋付近の温度表示はマイナス2.4度でした。積もるほどではありませんが細かい雪が降り続いていました。[2018年12月7日(金) 00:42]

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