takeshiy のジョグノート

-  ワークアウト日記  -

ラン

10.720 km   1時間05分01秒  走りました 9.9 km/h (06'03 /km)

練習会に参考しました。

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日記

出遅れてしまったので一人でスタート。スピードはNG なので合流ポイントを探りながら観覧車脇で上手く合流。キロ6で10キロ走破。
[2018年12月7日(金) 00:19]

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