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しろぴ (22)

-  ワークアウト日記  -

日記

ナイキトレーニングクラブ

ピラミッド ランダウン

ターンごとに回数を減らしていく。
腕力が足りずヨガプッシュアップは、出来なかった。
プッシュアップ系がちゃんとできるまで、しばらくこのメニューはやめておこう。

記載の時間18分のところ41分もかかった。
[2018年10月11日(木) 22:27]

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