こーへーのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

ラン

6.0 km   33分37秒  走りました 10.7 km/h (05'36 /km)

御笠農道

Bahbb1shogzmikpozwdhlziwmtgvmdcvmtivmdyvndgvntuvmtgwlzbmndkzmdy5owiznjnlytzmzty5nmfmmtqwm2i3ntk1ndmwzthlzdhbcdogcdokdgh1bwiidtuwmhg1mda+

日記

Toe-Biゴジハンランだん。
御笠農道、6キロ、33分37秒。
窓から入ってくる風が心地よくて、まだベッドの上に横になっていたかったけど、サボる理由が見つからない(^_^;)
走り出したら、だんだん気持ちよくなってきて、眠気も覚めた。
日中は気温が上がりそう。
今日も気をつけていきましょう(^^)

忘れじの ゆく末までは かたければ
今日を限りの 命ともがな
(五十四番歌、儀同三司母)[2018年7月12日(木) 06:57]

■ 旗を振ってこーへーさんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

■ コメント


 
 

新規会員登録はこちら

練習記録

 

サイトのご利用について