サブスリー復活!

-  ワークアウト日記  -

前の日を表示 次の日を表示

2018年6月13日(水)
3
4
1
7
ランキング

100

ラン

6.60 km   34分00秒  走りました 11.6 km/h (05'09 /km)

Bahbb1shogzmikpozwdhlziwmtgvmdyvmtqvmdavmdivndevodc5lzhkmjg4zgrlnde0y2jmmjzizdg0mdaxm2jjmduzytfim2i5otjmmtbbcdogcdokdgh1bwiidtuwmhg1mda+

日記

最近は何がしんどい言うたかて長距離運転が一番つらい
練習会に参加したかったが今日は肉体労働後に250km運転しいろんなところがパンパンなので無理せずマイペース
ジムにて入念にストレッチ30分 筋トレ30分 トレミ30分 風呂45分
走ってないけど丸亀城 ちっさ!
しかし高さ日本一の石垣の上で木造天守12城のひとつらしい[2018年6月14日(木) 00:02]

■ 旗を振ってしまはなさんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

■ コメント


 
 

新規会員登録はこちら

練習記録

 

JogNoteおすすめイベント!

 

サイトのご利用について