ヒッキーマウスのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

ラン

6.0 km  走りました

ジム

日記

風邪っぴき、2日目。

インターバルを試みるも、すでにアップからしてグダグダ。。

1000mを2本やって終了。。。

アップジョグ:3km 15'00
1000m 3'38 + rest 500m ×2本

明日は大阪出張のため、お休み。。。

その間に、風邪なおさなきゃ(^^;)[2018年5月17日(木) 00:51]

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■ コメント

錦秋湖Mまで、
もう間も無くですからね!
しっかりと養生して下さい!
[2018年5月17日(木) 07:12]
おはようございます!
レース前は必ずといっていいほど、何かが起きます(^^;)
チムよろさんも膝を良くして、レースに臨まれてください!!
[2018年5月17日(木) 08:17]

 
 

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