明日へのラン❗

tome1048

tome1048 (13)

-  ワークアウト日記  -

ラン

立川シティハーフマラソン2018(参加人数:103)
21.0 km   1時間43分49秒  完走しました 12.1 km/h (04'56 /km)

頑張ったよ~ん

日記

40分は割りたかった~❗️
また明日から 力つけようかなってね❗️
しかし暑かった❗️[2018年3月4日(日) 19:43]

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■ コメント

暑い中の難コースお疲れ様でした。
[2018年3月4日(日) 23:37]
ありがとう。また明日から頑張ります❗️ [2018年3月5日(月) 01:46]
さすがですね~。
お疲れ様です!
[2018年3月5日(月) 00:04]
ありがとうございます。3月にしては、珍しい暑さでしたが残り8㎞失速しスタミナの 無さを感じました。また明日から頑張ります。 [2018年3月5日(月) 01:46]
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manager

祝杯楽しかったです!
次回はもっと美味い酒が飲めるように頑張りましょうね!
[2018年3月5日(月) 06:24]
ありがとうございます。また こう言う機会宜しくお願いします。 [2018年3月5日(月) 08:10]
冬気候からいきなりこの温度では
体感温度は相当高かったのではないでしょうか。
そんな中でナイスランです。
[2018年3月5日(月) 14:29]
ありがとうございます。この立川ハーフのコースは残り7~8㎞位から昭和記念公園に入り ここからアップダウンになります。力付きました⤵️また頑張って行きます。
体調 お大事にして、無理せず はなもも頑張って下さい。応援しています。
[2018年3月5日(月) 14:39]

 
 

練習記録

 

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