Masapyのジョグノート

Masapy

Masapy (9)

-  ワークアウト日記  -

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2018年2月13日(火)

100

ラン

11.20 km   1時間08分44秒  走りました 9.8 km/h (06'08 /km)

Crocodile :)

Bahbb1shogzmikpozwdhlziwmtgvmdivmtmvmjmvmjuvmjuvnde0l2jmmjmzyti4ztfhzjeyyjlky2jizwy5mjg0nmfiyjrlmwjjzte3nzrbcdogcdokdgh1bwiidtuwmhg1mda+

日記

Enjoyed degustation sushi dinner tonight. Enjoyed a night with good company.
寿司を食うのはある意味真剣勝負だ。寿司を食うにはそれなりの覚悟が必要なのだ。背筋を伸ばして
王者に挑む挑戦者の心持ちでカウンターに座る。王者も挑戦者も負ければ次はない。だから今日も一期一会なのだ。戦いを終え、何を感じるかは戦ったもの同士しかわからない。真剣に戦えば自ずと再戦の機会はやってくる。真剣勝負とはそういうものなのだ。

RUN & EAT TODAY
11.2km Run (1:08:44)
Stretch / Push-up 25x8 / Crunch 25x2 / Leg raise 25x2 / Side crunch 25x4 / Hamstring stretch-Butt raise 25x4 / Foam Roller
[https://www.strava.com/activities/1404568549]

- Breakfast: Banana, GF Toast
- Lunch: Hainanese Chicken Rice
- Dinner: Degustation Sushi
- Others: Chocolate[2018年2月13日(火) 23:25]

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