ハンターのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

ラン

2.50 km   13分30秒  走りました 11.1 km/h (05'24 /km)

最寄り駅⇒自宅

ラン

30.0 km   2時間27分00秒  走りました 12.2 km/h (04'54 /km)

足柄峠

Bahbb1shogzmikpozwdhlziwmtcvmduvmjavmtmvmdkvndevntezl2jlmjaznzgxytgwyjnkogi0mtjjmge3mzuwymixntm5ztzmnwrlztzbcdogcdokdgh1bwiidtuwmhg1mda+
Bahbb1shogzmikpozwdhlziwmtcvmduvmjavmtmvmtavmjivntgzl2y2mjm4njywmzu0mtbhoge4ztlimzzkzdg3mzczyjcwmde0ownhnwzbcdogcdokdgh1bwiidtuwmhg1mda+

日記

今週は電車で自宅への帰宅だったので、何処までたどり着けるか時間との勝負だった!最悪横浜駅or相模大野駅からのジョグを覚悟していたが、最寄り駅からのジョグですんだ!ってことで深夜の帰宅ランでしたw[2017年5月20日(土) 02:00]

日記

今年最初の足柄峠!
上りは県境まで69分、そこから誓いの金までジョグって、下りは適当な所から走り出してサンクスまで55分、今日も良い練習になりました(๑•̀ㅂ•́)و✧[2017年5月20日(土) 15:37]

■ 旗を振ってハンターさんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

■ コメント


 
 

新規会員登録はこちら

ダイエットにジョグノートが役に立った、84%

練習記録

 

サイトのご利用について