ハマのランナー・的生活Ⅱ

ton

ton (15)

-  ワークアウト日記  -

ラン

3.30 km   25分00秒  走りました 7.9 km/h (07'34 /km)

日記

久しぶりのトレッドミル 斜度はMaxの15度
その後の仕事では、中々汗が引かず..参った。[2017年4月21日(金) 20:26]

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