ニックネーム未設定のジョグノート

-  ワークアウト日記  -

2015年4月26日(日)

100

ラン

22.0 km   3時間00分00秒  歩きました 7.3 km/h (08'10 /km)

神宮外苑〜赤坂御用地

日記

この日は暑くも寒くもなく本当にランニング日和でした。
朝7時頃、まず家から神宮外苑までアップがてらランニング。
神宮外苑〜赤坂御用地の5kmコースを3週走りました。[2015年4月28日(火) 22:35]

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