走れ!!くまさんのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

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2014年4月6日(日)

300

ラン

15.0 km   1時間26分30秒  走りました 10.4 km/h (05'46 /km)

日記

今日は神宮外苑と赤坂の方も含め約15㎞。ある意味新鮮でよかったです。
走りはイマイチかな??[2014年4月6日(日) 18:37]

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