常に先を見て、光に向かって走る!

シカオ

シカオ (123)

-  ワークアウト日記  -

ラン

走りました Iphone_icon

ラン

第15回 長野オリンピック記念 長野マラソン(参加人数:639)
42.195 km   4時間02分26秒  完走しました 10.4 km/h (05'44 /km)

日記

ラン[2013年4月21日(日) 12:33]

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■ コメント

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にしやん

サブ4おめでとうございます。詳細は楽しみにしています。^o^ [2013年4月21日(日) 12:40]
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ER@jognote

無事の完走、サブ4ですね! おめでとう&お疲れ様でした‼ 雨は止みましたか? [2013年4月21日(日) 12:50]
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LEE

朝はどうもでした。
サブフォーおめでとうございます
やっぱりやりましたね。
[2013年4月21日(日) 13:33]
やりましたね!サブ4、おめでとうございます! [2013年4月21日(日) 15:00]
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Corazon

お疲れ様です

見つけられなかったのが残念でした。
レース詳細を楽しみにしてます
[2013年4月21日(日) 18:56]
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K

お疲れ様でした!!

あの寒さの中、大変でしたね~。

またお会い出来る日を楽しみにしてます!!!
[2013年4月22日(月) 13:34]
お疲れ様!
あともう一息
シカオさんは伸び代あるから
良いよね!!
次回はサブフォーだね(^_^)v
[2013年4月22日(月) 21:36]
ナイスラン! ネットではサブフォーですね(-o^)b [2013年4月24日(水) 07:11]

 
 

練習記録

 

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