mikayan725のジョグノート

-  ワークアウト日記  -

前の日を表示 次の日を表示

2012年5月7日(月)

100

ラン

6.60 km   44分11秒  走りました 9.0 km/h (06'41 /km)

赤坂御所 2周

ラン

7.428 km   30分00秒  走りました 14.9 km/h (04'02 /km)

通勤です。

ラン

6.417 km  走りました

日記

本格ダイエット &
体リセット習慣
を開始しました。

夜にプチトレ&ヨガ1週目も実施。

通勤チャリもせっかくなのでつけてみようかな。[2012年5月8日(火) 10:42]

■ 旗を振ってmikayan725さんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

応援フラッグランキング

■ コメント


 

練習記録

 

JogNoteおすすめイベント!

 

サイトのご利用について