アルジャーノンのジョグノート

-  ワークアウト日記  -

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2012年1月18日(水)

100

ラン

6.60 km   37分36秒  走りました 10.5 km/h (05'41 /km)

赤坂御所外周×2

日記

1週目//19.15
2週目//18.20
[2012年1月19日(木) 18:14]

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