上履きランナー

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コミュニティ名
上履きランナー
管理者
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Hiroko

カテゴリ
トレーニング
メンバー数
1
参加条件
管理人の確認が必要
公開レベル
サイト外にも完全公開
トピック作成の権限
管理人のみ作成できる
コミュニティ詳細

「できるだけ靴底が薄い靴の方がいい。
裸足で走っている地域の子供たちは良い記録を出す。
そのほうが脚の後ろの血管が発達する」

等、と、
某陸上部コーチから教えて頂き、
じゃあ、裸足は無理だけど・・靴底の薄い靴っていったら・・

500円くらいで買った、
あの 上履き。

これで走っています。

ちょっと砂が入りやすかったり難もありますが、
走り始めて数ヶ月、とても快適です。

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